Профилактика повреждений позвоночника

Принцип шестой: «Знать свои болезни»

«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». На самом деле, мало кто из нас задумывается о собственном здоровье в молодом возрасте. Чаще всего это происходит в возрасте достаточно зрелом, после того, как накоплен уже достаточный багаж болезней.

Но как прошедшие годы оставляют рубцы и шрамы на нашем теле, так и перенесенные болезни оставляют следы на нашем здоровье.

Начиная восстанавливать здоровье, мы зачастую упускаем из виду эту особенность наших организмов и в результате вместо оздоровления получаем обострение заболеваний или травму. А потом, найдя оправдание своей лени, говорим: «Да пробовал я, только хуже получилось...».

Знать свои слабости и понимать свои болезни, чтобы, несмотря на них, оставаться здоровым — это поступок взрослого человека.

___________________________