Позвоночник - основа всего!

Способы и методы лечения заболеваний позвоночника средствами официальной медицины - 3

Официальная медицина из стандартного набора наших поликлиник предлагает различные физиотерапевтические методики: от УВС, СВЧ и КВЧ до популярной ныне магнитотерапии, фонофореза и различных лазерных методик. Лечебный эффект — неплохой, обезболивающий — средненький, излечения не гарантирует. Плюс «ненавязчивый сервис» бюджетной (извините — ныне страховой) медицины: очереди, номерки, обшарпанные стены, невнимательность и грубость персонала. Любые исключения из этого перечня встречаются как праздник, но столь же редки...

Хирургическое лечение заболеваний позвоночника чаще всего традиционно связывается либо с травмами позвоночника, либо с различными повреждениями дисков. Любое из этих состояний чревато необратимым и тяжелым повреждением спинного мозга, поэтому при малейшем подозрении на грыжу или выпадение межпозвонкового диска не стоит экономить на консультации нейрохирурга или ортопеда. Эта экономия может оказаться неразумной. Однако это уже далеко зашедшие стадии, чаще всего проявляющиеся у тех, кому прозвучал уже не первый «звонок» о неблагополучии позвоночника.

Сейчас постепенно формируется слой людей, всерьез озабоченных своим здоровьем (и временами чересчур), имеющих и время и возможность им заниматься. Такие люди при признаках развивающегося заболевания позвоночника вполне разумно прибегают к одному из видов терапии движением. Это может быть и обычная лечебная физкультура в рамках группы здоровья, может быть и более «экзотическое» направление — один из видов восточной гимнастики (тай-цзы-цюань, цигун, система Кацузо Ниши), «школа йоги», что-нибудь еще, столь же экзотическое. Длительные и спокойные занятия позволяют надолго сохранить здоровье и даже в какой-то мере обратить вспять дистрофические изменения позвоночника.

Эффективность подобных занятий вплотную упирается в квалификацию руководителя подобной группы и «достоверность» методики. Надо честно добавить, что частенько под подобной экзотикой встречаются варианты различных фанатичных сект. Оценить объективно ценность используемых ими методик, как и искренность «излечившихся» членов кружка не представляется возможным. При этом люди могут совершенно искренне верить в собственное излечение...

К сожалению, столь часто даваемая врачами рекомендация «поплавать» оказывается малоэффективной. Плавание снижает нагрузку на позвоночник и помогает ему «отдохнуть», но если уже появились боли, то плавание не поможет. Здесь нужны в первую очередь виды нагрузки, укрепляющие мышечный корсет и за счет этого разгружающие позвоночник. К сожалению, плавание вне рамок специальных групп мало направлено на развитие именно глубоких межпозвонковых мышц.

___________________________