Остеохондроз

Остеохондроз — это заболевание, которое характеризуется дистрофическими процессами, распространяющимися на суставной хрящ и подлежащую костную ткань. При этом происходит замещение нормальных тканей, выполняющих свои функции, неполноценными фиброзными, а также наблюдается рост соединительной ткани в поврежденных местах и отложение солей в мышцах, дисках и хрящах.

Данное заболевание чаще всего распространяется на нижнешейный, нижнепоясничный и верхнегрудной отделы позвоночника, хотя может захватывать все его отделы.

Причинами возникновения и развития остеохондроза могут стать гиподинамия, проблемы с избыточным весом, наследственная предрасположенность, травмы, нарушения сегментарного кровообращения и длительные нагрузки на позвоночник.

Фактически остеохондроз даже не заболевание, а процесс естественного старения позвоночника. Межпозвоночные диски после 30 лет сами по себе постепенно утрачивают способность накапливать жидкость и теряют свою эластичность. Влияние возраста на состояние позвоночника относительно. Это состояние в первую очередь определяет повседневная двигательная активность человека. Старение и двигательная пассивность могут оказать на ваш позвоночник одинаково губительное влияние. Если не обеспечить его достаточно напряженной и разнообразной нагрузкой, он начинает деградировать.

Огромный вред позвоночнику наносит и лишний вес, который многие в определенном возрасте считают извинительным. Жир откладывается раньше и больше всего в области поясницы. Происходит это вследствие бездеятельности мышц туловища, изгибающих позвоночник в различных плоскостях. В свою очередь, жировые отложения постепенно образуют своеобразный корсет, «опалубку» позвоночника, стабилизирующий его в некотором среднем положении и препятствующий любым движениям. Возникает порочный круг: отсутствие движений порождает жировой корсет — наличие корсета блокирует те движения, которые могли бы его уничтожить.

Естественно, все описанные изменения ухудшают подвижность, гибкость, амортизационные и другие свойства суставов позвоночника. Именно они порождают какие-то странные шорохи, щелчки, скрипы и ноющие боли даже при вполне ординарных движениях. А уж сильные, быстрые и широкие движения становятся все более недоступными. Со временем эти изменения — сначала незаметные, а потом и печально привычные — становятся практически необратимыми. Затем под воздействием различных нагрузок может произойти продавливание диска. Наиболее опасно, когда продавливание происходит назад или вбок от позвоночника — здесь очень близко находятся нервные корешки, раздражение и сдавливание которых и вызывает боль.

Как это ни прискорбно, следует признать: ушла гибкость — пришла двигательная старость. На обширном материале обследований физиологи имеют полное право утверждать, что человек стар настолько, насколько состарился его позвоночник. Специалисты, которые наиболее часто встречаются с подобными заболеваниями, — невропатологи, нейрохирурги и травматологи. Все они в один голос утверждают: как и многие другие болезни, остеохондроз проще предупредить, чем лечить. Для этого с самого раннего детства нужно учиться правильно сидеть. Особую бдительность должны проявить лица «сидячих» профессий. Для работы в офисах, перед компьютером необходимо использовать специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник. В течение 5—10 минут по истечении каждого часа желательно походить, размяться, потянуться, сделать несколько нерезких наклонов. Непросто преодолеть лень, неорганизованность, псевдокомфортный покой, магию телевизора и т. п. Необходима борьба за себя, причем непримиримая. Будут очень полезны и специально разработанные комплексы лечебной физкультуры, которые укрепляют мышечный каркас позвоночника, сохраняют гибкость, особенно эффективны они при регулярном выполнении. И конечно же, помогает бороться с проявлениями остеохондроза вода, одна из самых родных человеку стихий — нагрузка на позвоночник в ней практически исчезает, при плавании мышцы укрепляются, а интенсивные движения по преодолению сопротивления воды способствуют улучшению кровообращения.

В основном заболеванию подвержены мужчины в возрасте от 40 лет, у которых наблюдается уменьшение амортизационных функций дисков. К 70 годам происходит высыхание дисков из-за потери воды.

Симптомами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника являются нарушения чувствительности и двигательной активности, а также сдавливающие, рвущие или жгучие боли в области затылка, лопаток и плеч, которые возникают в утреннее время и усиливаются при вождении машины, длительном нахождении за письменным столом и т. д. Также может наблюдаться треск в шейных позвонках и болезненные уплотнения связок и мелких мышц.

При остеохондрозе грудного отдела наблюдаются боли в области сердца, возникающие при изменении положения тела, затруднения дыхания и ограничение подвижности в шейно-грудном отделе.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается болями в нижних конечностях, спине, области таза и пояснице, усиливающимися после подъема тяжелых предметов, при резких движениях и долгом пребывании в неудобной позе.

Также основным признаком остеохондроза может являться прострел, или люмбаго.

Для лечения остеохондроза применяются процедуры, направленные на устранение боли, а также предупреждение дистрофических изменений в позвоночнике и нарушения функций спинномозговых корешков.

___________________________